Сила у
постійності
а не у швидкості
veltrani створює персональні фітнес-програми для тих, хто цінує якість, комфорт та довгострокові результати. Ми працюємо з дорослими людьми, які розуміють цінність здоров'я.
Чому veltrani обирають досвідчені люди
Індивідуальний підхід
Кожна програма тренувань розробляється з урахуванням ваших особливостей, цілей та можливостей. Без стандартних шаблонів.
Безпека понад усе
Ми розуміємо важливість безпечних тренувань. Усі вправи адаптовані для різних рівнів підготовки з максимальною увагою до техніки.
Гнучкий графік
Розумієmo, що у вас є багато обов'язків. veltrani пропонує тренування, які легко інтегруються у ваш щоденний ритм життя.
Програми тренувань veltrani
Обираючи veltrani, ви отримуєте доступ до різноманітних типів тренувань, адаптованих під ваші потреби та рівень підготовки
Кардіо-програми
Покращення серцево-судинної системи через збалансовані аеробні навантаження. Ходьба, легкий біг, плавання та функціональні рухи.
- • Низькоінтенсивні кардіо
- • Інтервальні тренування
- • Функціональна витривалість
Силові тренування
Підтримання та розвиток м'язової маси, покращення метаболізму. Робота з власною вагою, еластичними стрічками та обладнанням.
- • Функціональна сила
- • Робота з власною вагою
- • Прогресивні навантаження
Мобільність та відновлення
Покращення рухливості, гнучкості та якості рухів. Стретчинг, міофасціальне розслаблення та відновлювальні практики.
- • Динамічна мобільність
- • Відновлювальний стретчинг
- • Дихальні практики
Персональний підбір програми
veltrani комбінує різні типи тренувань у персональну програму, що відповідає саме вашим цілям, можливостям та уподобанням
Отримати персональну програмуРезультати, які досягають клієнти veltrani
Наші клієнти - це дорослі люди, які цінують якісні зміни у своєму житті. Вони не шукають швидких результатів, а будують довгострокові звички для активного та здорового майбутнього.
Перші 30 днів
Покращення загального самопочуття, встановлення регулярних тренувальних звичок, підвищення енергійності у повсякденному житті.
Через 3 місяці
Помітне покращення витривалості, сили та координації. Позитивні зміни у постави та якості сну. Зростання впевненості у собі.
Через 6 місяців
Стійкі результати у покращенні фізичної форми, встановлення активного способу життя як невід'ємної частини щоденної рутини.
"veltrani допоміг мені знайти баланс між активністю та комфортом. У 52 роки я відчуваю себе краще, ніж у 40."
— Марина К., клієнтка veltrani
Абонементи veltrani
Оберіть програму, яка найкраще відповідає вашому ритму життя та цілям. Усі абонементи включають персональний підбір вправ та супровід тренера.
Стартовий
на місяць
- 8 тренувань на місяць
- Персональна програма
- Онлайн консультації
- Підтримка тренера
Оптимальний
на місяць
- 12 тренувань на місяць
- Персональна програма
- Щотижневі консультації
- Аналіз прогресу
- Харчові рекомендації
Максимальний
на місяць
- Необмежені тренування
- Персональний тренер
- Щоденна підтримка
- Повний план харчування
- Приоритетний доступ
Не впевнені, який план обрати? Отримайте безкоштовну консультацію!
Дізнатися, що підійде саме вам →Часті питання про veltrani
Відповіді на найпоширеніші запитання наших майбутніх клієнтів
Чи підходить veltrani людям без попереднього досвіду тренувань?
Абсолютно так. veltrani спеціалізується на роботі з дорослими людьми різного рівня підготовки. Ми створюємо програми з нуля, починаючи з базових рухів та поступово розвиваючи ваші можливості.
Скільки часу потрібно приділяти тренуванням?
Мінімальна ефективна тренувальна сесія в veltrani триває 30-45 хвилин. Ми розуміємо, що у вас багато справ, тому створюємо програми, які легко вписуються у ваш розклад.
Що робити, якщо у мене є обмеження у рухах?
veltrani працює з людьми з різними особливостями організму. Під час первинної консультації ми обговорюємо всі ваші індивідуальні потреби та адаптуємо програму відповідно.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, veltrani пропонує гнучкі умови заморозки абонементу на час відпустки, відрядження або з інших важливих причин. Деталі обговорюються індивідуально.
Як швидко можна очікувати перших результатів?
Перші позитивні зміни клієнти veltrani відчувають вже через 2-3 тижні регулярних тренувань: покращується настрій, якість сну, з'являється більше енергії. Видимі фізичні зміни стають помітними через 6-8 тижнів.
Почніть свій шлях з veltrani вже сьогодні
Заповніть форму нижче, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом робочого дня для обговорення персональної програми тренувань
Зателефонуємо протягом робочого дня • Консультація безкоштовна • Без зобов'язань